Ürojinekolojik rehabilitasyon

Ürojinekolojik rehabilitasyon, kadınlarda idrar kaçırma, pelvik organ sarkması ve diğer pelvik taban bozuklukları gibi pelvik bölge ile ilgili durumları tedavi etmeyi amaçlayan bir fizik tedavi türüdür. Terapi, pelvik kasların gücünü, esnekliğini ve işlevini geliştirmek için egzersizler, yaşam tarzı değişiklikleri ve diğer tekniklerin bir kombinasyonunu içerir.

Ürojinekolojik rehabilitasyonun temel yönlerinden bazıları şunlardır:

Değerlendirme: Ürojinekolojik rehabilitasyonda ilk adım, hastanın semptomlarını ve fiziksel durumunu değerlendirmektir. Terapist, hastanın tıbbi geçmişi hakkında sorular soracak ve pelvik taban disfonksiyonunun boyutunu belirlemek için fizik muayene yapacaktır.
Egzersiz programı: Değerlendirmeye dayanarak, terapist güçlendirilmesi gereken belirli pelvik kasları hedef alan kişiselleştirilmiş bir egzersiz programı geliştirecektir. Egzersizler, pelvik taban kas egzersizlerini, Kegel egzersizlerini ve pelvik stabiliteyi ve gücü geliştirmek için diğer teknikleri içerebilir.
Yaşam tarzı değişiklikleri: Egzersize ek olarak, ürojinekolojik rehabilitasyon kilo verme, sigarayı bırakma ve mesane tahriş edici maddelerden kaçınma gibi yaşam tarzı değişikliklerini de içerebilir.
Pelvik taban kaslarının yeniden eğitimi: Ürojinekolojik rehabilitasyon, hastaya idrar kaçırmayı kontrol etmek için pelvik kaslarını doğru şekilde nasıl kullanacağını öğretmeyi içeren pelvik taban kaslarının yeniden eğitimini de içerebilir.
Bakım: Hastanın semptomları düzeldiğinde, kazanımları düzenli egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla sürdürmek önemlidir. Terapist, pelvik taban kaslarının güçlü ve işlevsel kalmasını sağlamak için hastaya bir bakım programı sağlayacaktır.

Genel olarak, ürojinekolojik rehabilitasyon, pelvik taban bozuklukları olan kadınlar için oldukça etkili bir tedavi seçeneğidir. Terapi, sorunun altında yatan nedenleri hedefleyerek ve pelvik kasların gücünü ve işlevini iyileştirerek semptomları hafifletmeye ve yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.