Ortopedik rehabilitasyon, bireylerin kas-iskelet sistemini etkileyen yaralanmalardan, ameliyatlardan veya koşullardan kurtulmasına yardımcı olan bir fizik tedavi türüdür.
Ortopedik rehabilitasyonun amacı, kişinin günlük aktivitelerini gerçekleştirme ve yaralanma öncesi fonksiyon düzeyine geri dönme yeteneğini geri kazandırmaktır.
Kas-iskelet sistemi:
Kas-iskelet sistemi, hareketi ve stabiliteyi destekleyen kemikler, eklemler, kaslar, tendonlar, bağlar ve diğer bağ dokulardan oluşur.
Kas-iskelet sistemini etkileyen yaralanmalar, ameliyatlar veya durumlar ağrıya, sınırlı hareket açıklığına, zayıflığa ve fonksiyon azalmasına neden olabilir.
Ortopedik Yaralanma Türleri ve Durumları:
Ortopedik yaralanmalar ve durumlar, omurga, kalçalar, dizler, omuzlar, ayak bilekleri ve daha fazlası dahil olmak üzere kas-iskelet sisteminin herhangi bir bölümünü etkileyebilir.
Bazı yaygın ortopedik yaralanmalar ve durumlar arasında kırıklar, burkulmalar, suşlar, artrit, rotator manşet yırtıkları ve ACL yırtıkları bulunur.
Rehabilitasyon Süreci:
Ortopedik rehabilitasyon tipik olarak, yaralanmanın veya durumun boyutunu belirlemek için bir fizyoterapist tarafından kapsamlı bir değerlendirme ile başlar.
Değerlendirmeye dayanarak, fizyoterapist aşağıdakileri içerebilecek kişiselleştirilmiş bir rehabilitasyon planı oluşturacaktır:
Hareket aralığını iyileştirmek ve ağrıyı azaltmak için manuel terapi teknikleri.
Gücü, esnekliği ve dengeyi geliştirmek için egzersiz yapın ve esneme hareketleri yapın.
Yaralı bölgeyi desteklemek için koltuk değneği veya destek gibi yardımcı cihazlar.
Ağrı ve şişliği azaltmak için ısı veya buz tedavisi gibi modaliteler.
Rehabilitasyon süreci tipik olarak ilerleyicidir, yani kişi geliştikçe egzersizlerinin yoğunluğunu ve sıklığını kademeli olarak artıracaktır.
Ortopedik Rehabilitasyonun Ortak Hedefleri:
Ortopedik rehabilitasyonun ortak hedefleri şunlardır:
Ağrı ve şişmeyi azaltmak.
Hareket aralığını ve esnekliği geliştirmek.
Güç ve stabiliteyi geliştirmek.
Daha fazla yaralanmayı önlemek.
Günlük aktivitelere ve spor veya iş aktivitelerine dönüş.
Rehabilitasyon Süresi:
Rehabilitasyonun süresi, yaralanmanın veya durumun tipine ve ciddiyetine, ayrıca kişinin yaşına, genel sağlığına ve yaralanmadan önceki işlev düzeyine bağlıdır.
Genel olarak, ortopedik rehabilitasyon birkaç haftadan birkaç aya kadar sürebilir.
Bazı kişiler, kazanımlarını sürdürmek ve yeniden yaralanmayı önlemek için sürekli rehabilitasyona ihtiyaç duyabilir.
Çözüm:
Ortopedik rehabilitasyon, kas-iskelet sistemini etkileyen yaralanma veya durumları olan bireyler için iyileşmenin önemli bir bileşenidir.
Bir fizyoterapistin yardımıyla, bireyler günlük aktivitelerini gerçekleştirme ve yaralanma öncesi bir işlev düzeyine geri dönme yeteneklerini geri kazanmaya çalışabilirler.
Kendini adama ve ısrarla, çoğu kişi rehabilitasyonunu başarıyla tamamlayabilir ve zevk aldıkları faaliyetlere devam edebilir.
English
