Kalça artriti, kalça ekleminin zamanla aşınması ve yırtılması sonucunda ağrı ve rahatsızlığa yol açan bir durumdur.
Kalça protezi gibi cerrahi müdahaleler bir seçenek olsa da, kalça kireçlenmesinin semptomlarını yönetmede etkili olabilecek cerrahi olmayan tedaviler de vardır.
Teşhis
Bir doktor fizik muayene yapacak ve kalça artritini teşhis etmek için hastanın tıbbi geçmişini değerlendirecektir.
Kalça eklemindeki hasarın boyutunu belirlemek için X-ışınları ve MRI gibi görüntüleme testleri de kullanılabilir.
Ameliyatsız Tedavi Seçenekleri
Fizik tedavi: Fizik tedavi, kalça eklem hareketliliğini iyileştirmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Germe, kuvvetlendirme gibi egzersizler ve bisiklete binme gibi düşük etkili aktiviteler önerilebilir.
İlaçlar: İbuprofen ve asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler, ağrı ve iltihaplanmayı gidermek için kullanılabilir. Reçeteli ağrı kesici ilaçlar ve steroid olmayan iltihap önleyici ilaçlar (NSAID’ler) de bir doktor tarafından önerilebilir.
Kilo yönetimi: Sağlıklı bir kiloyu korumak kalça eklemi üzerindeki baskıyı azaltabilir ve semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
Enjeksiyonlar: Ağrı ve iltihaplanmayı azaltmak için kortikosteroid enjeksiyonları ve hyaluronik asit enjeksiyonları kullanılabilir.
Aktivite değişikliği: Kalça eklemine çok fazla yük bindiren aktivitelerden kaçınmak ve düşük etkili egzersizlere uyum sağlamak semptomların azalmasına yardımcı olabilir.
Yardımcı cihazlar: Baston, yürüteç veya koltuk değneği kullanmak, kalça eklemi üzerindeki ağırlık taşıma baskısını azaltmaya ve destek sağlamaya yardımcı olabilir.
Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Dengeli bir besin alımı ile sağlıklı bir diyet sürdürmek eklem sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir.
Aktif kalmak ve düşük etkili egzersizlere katılmak eklem hareketliliğini artırabilir ve ağrıyı azaltabilir.
Kalça eklemine çok fazla baskı uygulayan faaliyetlerden kaçınmak semptomların azalmasına yardımcı olabilir.
Sigarayı bırakmak ve aşırı alkol tüketiminden kaçınmak kalça eklemi sağlığı için de faydalı olabilir.
Çözüm
Kalça artriti, ağrı ve rahatsızlığa neden olabilen yaygın bir durumdur.
Ameliyat, bazıları için bir seçenek olabilirken, fizik tedavi, ilaç, kilo yönetimi, enjeksiyonlar, aktivite modifikasyonu ve yardımcı cihazlar gibi cerrahi olmayan tedaviler, kalça artriti semptomlarının yönetiminde etkili olabilir.
Sağlıklı bir diyet sürdürmek, aktif kalmak, eklem üzerinde baskı oluşturan faaliyetlerden kaçınmak ve sigarayı bırakmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri yapmak da kalça eklemi sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
English
